VERLANG JE NAAR FYSIEKE EN MENTALE ONTSPANNING?
Dit kan je beleven door Lichaamswerk-in-het-water.
We werken hiervoor samen met Karen, die deze watersessies aanbiedt. Deze unieke vorm van lichaamswerk nodigt je uit om los te laten, fysieke blokkades te ontspannen en mentale processen te verwerken. De specifieke bewegingen in het warme water, die voornamelijk gebaseerd zijn op de methodiek van ATMA® Janzu, zorgen voor bewustzijn van eigen ademhaling en verleggen de focus naar vernieuwende sensaties. Tijdens een sessie keer je terug naar jezelf, wordt jouw aandacht spontaan naar het hier-en-nu gebracht en voel je jouw (levens)energie opnieuw stromen.
De sessies worden één-op-één aangeboden (met badkledij) in het verwarmd zwembad. Speciaal voor jouw sessie wordt het water verwarmd tot 34°C.
Eens je dit hebt meegemaakt, wil je niets anders meer...
Hoe is de opbouw van een sessie?
Voorbereiding: ± 10 minuten
Sessie: ± 40 minuten
Afronding: ± 10 minuten
​
Wat is Lichaamswerk-in-het-water ?
Een sessie wordt individueel (één-op-één) aangeboden via zachte, uitgestrekte, langzame en ritmische bewegingen in warm water. De ontvanger wordt uitgenodigd om niets te doen en zich te laten begeleiden. De specifieke bewegingen zorgen voor bewustzijn van eigen ademhaling en verleggen de focus naar vernieuwende fysische en psychische sensaties. Een sessie in het water brengt een diepe relaxatie en meditatie teweeg.
Wat zijn de voordelen van
Lichaamswerk-in-het-water ?
De sessies worden aangeboden in ons verwarmd zwembad met een temperatuur van 34°C. Het warme water faciliteert de onbewuste relaxatie van de spieren, zorgt voor een diepe ontspanning en een rustgevende gewichtloosheid.
​
Vaak voorkomende voordelen zijn:
-
Verbeteren van de slaap
-
Loslaten van gedachtestromen
-
Diepe ontspanning van de spieren
en verzachten van spierpijn -
Ervaren van meditatie – relaxatie – rust - stilte
-
Leren openstaan voor het ontvangen van fysisch contact
-
Verwerken van psychische kwetsuren
-
Controle durven loslaten
-
Leren luisteren naar ons lichaam en onze behoeften
-
Overwinnen van angsten in/met water
-
Opnieuw (levens)energie voelen stromen
Wie biedt de sessies van
Lichaamswerk-in-het-water aan?
Karen biedt Lichaamswerk in het water aan. Zij is gespecialiseerd en gecertificeerd in ATMA® Janzu en verrijkt haar sessies ook met extra specialisaties en invloeden.
Voor meer informatie:
Over Karen | Lichaamswerk in het water
​